Nutrition

Quels compléments alimentaires choisir?

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Les compléments alimentaires, il en existe des milliers. C’est parfois très difficile de s’y retrouver entre les différentes marques, les différents types, leurs bienfaits... pour t’aider, on t’a concocté cet article en collaboration avec Adélaïde Bellenot, thérapeute...

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Les bienfaits du chocolat noir

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Le chocolat, c’est ton pêché mignon? Alors on a une bonne nouvelle pour toi: le chocolat noir est très bon pour la santé! En effet, il regorge de nutriments ultra sains qui peuvent significativement aider ton organisme. Cela veut dire que même si tu es en période de...

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Le vinaigre de cidre, cet allié perte de poids

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Lors de notre rencontre avec Adélaïde Bellenot, nous avons découvert à notre grande surprise les bienfaits du vinaigre de cidre sur la santé lorsqu'il s'agit de perte de poids. En effet, c'est un formidable allié lorsqu'on veut se débarrasser de quelques kilos. Le...

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