Pendant la pandémie du COVID-19, on a tous appris les gestes barrières. Ces gestes ont permis d’éviter la vague de grippe en Suisse ces dernières années. Pourtant, ça ne signifie pas qu’elle a disparu. De plus, elle peut être très grave pour les personnes fragiles. Le...
L’hiver toque gentiment à notre porte. Et avec lui, les virus dont l’influenza qui est responsable de la grippe. Mais pourquoi? Cela s’explique par le froid qui assèche notre peau et nos voies respiratoires. Nos muqueuses deviennent plus fragiles et perméables,...
C’est le retour du froid, et avec lui, son lot de maladie. L’une que l’on connaît bien, c’est la grippe: transmise par le virus Influenza, elle est capable de te clouer au lit plusieurs jours. En plus d’être assez violente, les symptômes de la grippe arrivent souvent...
Que faire lorsque ta nouvelle paire de chaussures rime avec ampoule au pied? Même si elle n’est pas grave, une cloque au pied peut être très douloureuse et désagréable. L’important, c’est de la soigner comme il faut pour éviter toute infection. L’ampoule, qu’on...
Que tu fasses de la rando, du sport ou juste pour te balader en ville, une bonne paire de chaussures est de mise si tu veux éviter les ampoules. Pourtant, il faut bien commencer quelque part et former les former (que ce soit pratique ou pour le style). Et comme on ne...
Ça y est, tu as succombé et tu l’as percée, ta cloque. Ou alors elle s’est ouverte toute seule? Peu importe, finalement. Il est temps de prendre les choses en main pour soigner ton ampoule rapidement. Premièrement, parce que ça fait mal. Deuxièmement, pour éviter tout...
Percer ou ne pas percer cette foutue ampoule? Après une longue journée, tu n'as pas réussi à éviter la cloque. Ni la douleur, d'ailleurs: la voilà la cloque bien bombée, bien remplie de liquide. Miam. Même si c'est généralement sans gravité, il vaut mieux connaître...
Savais-tu que tu passes environ un tiers de ta vie à dormir? En effet, un bonne qualité de sommeil est essentielle pour être en bonne santé! Tes longues nuits de repos te permettent de récupérer autant physiquement que psychologiquement. A contratio, les insomnies,...
Le sommeil, essentiel à notre vie, est facilement perturbé. En effet, boire ou manger certaines substances dans l’après-midi ou le soir peuvent t’empêcher de t’endormir. Même si tu connais déjà certainement la musique (éviter la caféine, l’alcool et les sodas) on...