More
    StartWohlbefindenMentale Gesundheit

    Mentale Gesundheit

    Die saisonale Müdigkeit verstehen: Ursachen, Symptome und Tipps

    Der Winter kommt, die Tage werden kürzer, die Temperaturen kühler und du fühlst dich antriebslos? Das könnte ein Anzeichen für die saisonale Müdigkeit sein....

    Behandlung der Winterdepression: Medizinische und therapeutische Optionen

    Die Winterdepression ist eine Form der Depression, die in bestimmten Jahreszeiten auftritt, meist im Herbst und Winter, wenn das Tageslicht begrenzt ist. Zum Glück...

    Die Winterdepression: Symptome, Behandlung und Prävention

    Die Winterdepression, auch als saisonale Depression bekannt, ist eine Art von Depression, die zu bestimmten Zeiten des Jahres auftritt, normalerweise im Herbst und Winter,...

    Strategien zum Selfcare für deine mentale Gesundheit

    In unserer hektischen Welt ist die Pflege unserer mentalen Gesundheit wichtiger denn je. Jüngste Studien zeigen, dass mehr als ein Drittel der 14- bis...

    Achtsamkeit zur Verbesserung der mentalen Gesundheit

    In unserer schnelllebigen, ständig vernetzten Welt hat sich die Praxis der Achtsamkeit als Leuchtturm der Ruhe und als starker Verbündeter in der Suche nach...

    Anzeichen für mentale Probleme am Arbeitsplatz früh erkennen

    In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt jonglieren viele von uns mit engen Deadlines, langen Arbeitsstunden und dem Spagat zwischen dem Berufs- und Privatleben. Das kann...

    Wie unsere Ernährung unsere mentale Gesundheit beeinflusst

    Wir haben alle schon einmal den Spruch gehört: “Du bist, was du isst”. Aber wusstest du, dass das, was auf deinem Teller liegt, auch...

    Depressionen: Wie kann man sie erkennen und überwinden?

    Depression ist eine psychische Störung mit vielfältigen Symptomen, die jeden Menschen unabhängig von seinem Alter betreffen kann. In der Schweiz leiden zwischen 15 und...

    Wann solltest du einen Psychiater aufsuchen?

    Der Psychiater ist ein Arzt, der sich auf psychische Gesundheit spezialisiert hat. Er behandelt die verschiedenen psychischen Störungen, Traumata und Schwierigkeiten, denen ein Mensch...

    Dein nächster medizinischer Termin in nur wenigen Klicks auf OneDoc

    Kategorien