Tu vas bientôt accoucher, il est temps de préparer ta valise pour la maternité! Les derniers préparatifs s’enchaînent: lieu d’accouchement, check. Derniers achats, check. Plus qu’à faire cette valise pour l’hôpital (ou la maison de naissance).
Quand faire sa valise pour la maternité?
Lorsque la date prévue d’accouchement (DPA) commence à approcher, il est temps de préparer ta valise pour la maternité. Parce que soyons honnêtes, les bébés n’ont pas la réputation d’attendre patiemment la DPA, et certain·es sont pressé·es d’enfin voir le monde! Au moment des contractions, tu auras autre chose en tête que de chercher frénétiquement des vêtements et des documents médicaux! On te conseille de t’y prendre autour de la 34e et la 36e semaine de grossesse, soit quatre à six semaines avant ta DPA.
La checklist de maman: ce que tu dois absolument avoir dans ta valise
Dans ta valise de maternité, on te conseille tout d’abord de prendre des vêtements:
- Vêtements confortables. Ceci est d’autant plus important quand tu allètes pour ne pas être gêné.
- Soutien-gorges/brassières doux et assez souples. Avec la montée du lait, les seins peuvent être très tendus.
- Pentalons amples à la taille. En cas de césarienne, il faut éviter qu’un vêtement vienne frotter dans cette zone-là.
- Sous-vêtements confortables. Il existe des slips filets qui sont très pratiques, et souvent fournis par les hôpitaux.
- Chaussettes chaudes (particlulièrement importantes lors des contractions!)
- Vêtements pour le retour à la maison (qui t’allaient à environ 5 ou 6 mois de grossesse).
Tu l’auras remarqué, le plus important est de miser sur le confort! Mais il faut aussi que tu emportes des documents légaux pour la naissance du bébé, notamment si tu veux déclarer la naissance du bébé à l’hôpital (si celui-ci le permet).
- Pièce d’identité (passeport ou carte d’identité)
- Acte de naissance des deux parents
- Certificat de nationalité des deux parents
- Attestation de domicile
- Livret de famille
Pour finir, tu devrais évidemment aussi prendre quelques produits d’hygiène (brosse à dents, etc.) et n’oublie pas les serviettes hygiéniques, et oui, après l’accouchement, les règles, c’est reparti!
La checklist pour bébé
Évidemment, la valise pour la maternité comportera des choses pour bébé:
- Habits pour sa sortie de l’hôpital (par exemple des bodies tailles 50 à 62)
- Bonnet
- Couverture
- Couches
- Chaussettes
- Et pourquoi pas également son premier doudou
N’hésite pas à prendre quelques produits pour bébé. En fonction de l’hôpital, il n’y a pas forcément de produits spécifiques à part de l’eau et du savon. Le liniment est un bon produit pour protéger ses fesses et favoriser le nettoyage, par exemple.
💡 Notre conseil
En général, ton hôpital/maison de naissance te fournira des choses pour ton bébé et toi. Si cela te rassure, tu peux demander aux sages-femmes de t’indiquer quels seront les objets mis à disposition.
La plupart des hôpitaux organisent également des visites qui te permettent à toi et ton/ta partenaire de découvrir les lieux. Amandine Scheffer te conseille également de suivre les cours de préparation à l’accouchement là-bas, afin de t’imprégner du lieu et d’y arriver sereinement le jour J!
La checklist pour papa ou ta partenaire
Ton ou ta partenaire doit également être prêt·e pour l’accouchement! Voici ce qu’il ou elle peut mettre dans sa valise:
- Vêtements confortables (jogging, par exemple)
- Chaussures confortables (chaussures de sport ou chaussons)
- Vêtements de rechange
- Boisson et en-cas (une naissance peut durer longtemps!)
Les accessoires en plus à mettre dans ta valise
Maintenant, tu as tout ce qu’il te faut dans ta valise, mais si tu as encore un peu de place, on te propose encore quelques accessoires, comme par exemple les coques en argent. Si tu as décidé d’allaiter, elles permettent de protéger les mamelons et ont plein de propriétés aidant à la cicatrisation des crevasses.
Même si tu as donné vie à ton mini-toi, tu ne dois pas t’oublier pour autant. Pense à prendre une huile hydratante pour ta peau (qui peut aussi servir pour ton bébé). Par exemple, l’huile végétale de jojoba, de rose musquée ou de noyau d’abricot sont des bons choix. Ce sont des produits naturels et simples qui seront très agréables pour nourrir ta peau.
Ta valise de maternité aura encore un peu de place pour un soin du visage ou encore du maquillage si cela te fait plaisir. Des livres et des magazines peuvent également être les bienvenus ! Si tu veux plus de conseils, n’hésite pas à en discuter avec son ou ta spécialiste en suivi de grossesse.
