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Ton blog santé en Suisse") Rechercher sur MyHealth - [Santé](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/) - [Cancer](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/cancer/)[Cancer de la prostate](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/cancer/prostate/)[Cancer du sein](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/cancer/sein/)[Chirurgie esthétique](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/chirurgie-esthetique/)[Botox](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/chirurgie-esthetique/botox/)[Épilation laser](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/chirurgie-esthetique/epilation-laser/)[Peeling chimique](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/chirurgie-esthetique/peeling/)[Examens médicaux](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/examens-medicaux/)[Don du sang](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/examens-medicaux/don-sang/)[Gynécologie](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/gynecologie/) [](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/maladies-saisonnieres/grippe/faut-il-se-faire-vacciner-contre-la-grippe/ "Pourquoi se faire vacciner contre la grippe?") ### [Pourquoi se faire vacciner contre la grippe?](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/maladies-saisonnieres/grippe/faut-il-se-faire-vacciner-contre-la-grippe/ "Pourquoi se faire vacciner contre la grippe?") 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[](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/maladies-saisonnieres/grippe/rhume-symptomes-causes-traitement/ "Symptômes du rhume: causes, durée et traitements efficaces") ### [Symptômes du rhume: causes, durée et traitements efficaces](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/maladies-saisonnieres/grippe/rhume-symptomes-causes-traitement/ "Symptômes du rhume: causes, durée et traitements efficaces") [](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/quand-utiliser-la-teleconsultation/ "Quand et pourquoi utiliser la téléconsultation: tous les avantages et inconvénients") ### [Quand et pourquoi utiliser la téléconsultation: tous les avantages et inconvénients](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/quand-utiliser-la-teleconsultation/ "Quand et pourquoi utiliser la téléconsultation: tous les avantages et inconvénients") [](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/problemes-peau/soleil/proteger-coup-de-soleil/ "Le soleil arrive: nos astuces pour te protéger des coups de soleil!") ### [Le soleil arrive: nos astuces pour te protéger des coups de soleil!](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/problemes-peau/soleil/proteger-coup-de-soleil/ "Le soleil arrive: nos astuces pour te protéger des coups de soleil!") 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[](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/pediatrie/teleconsultaions-pediatrique/ "Téléconsultations pédiatriques: pourquoi sont-elles une révolution pour les parents?") ### [Téléconsultations pédiatriques: pourquoi sont-elles une révolution pour les parents?](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/pediatrie/teleconsultaions-pediatrique/ "Téléconsultations pédiatriques: pourquoi sont-elles une révolution pour les parents?") [](https://myhealth.onedoc.ch/fr/famille/bebe/bronchiolite-bebes-symptomes-traitements/ "La bronchiolite chez les bébés: symptômes, traitements et quand consulter") ### [La bronchiolite chez les bébés: symptômes, traitements et quand consulter](https://myhealth.onedoc.ch/fr/famille/bebe/bronchiolite-bebes-symptomes-traitements/ "La bronchiolite chez les bébés: symptômes, traitements et quand consulter") [](#)[](#) - [Bien-être](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/) - [Activités physiques](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/activites-physiques/)[Rester en forme](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/activites-physiques/forme/)[Addictions](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/addictions/)[Alcool](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/addictions/alcool/)[Tabac](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/addictions/tabac/)[Allergies](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/allergies/)[Rhume des foins](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/allergies/rhume-foins/)[Massage](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/massage/)[Drainage lymphatique](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/massage/drainage-lymphatique/)[Nutrition](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/nutrition/) [](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/activites-physiques/forme/bouger-plus-au-quotidien/ "5 astuces simples pour bouger plus au quotidien: Boost ta santé et ton énergie") ### [5 astuces simples pour bouger plus au quotidien: Boost ta santé et ton énergie](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/activites-physiques/forme/bouger-plus-au-quotidien/ "5 astuces simples pour bouger plus au quotidien: Boost ta santé et ton énergie") [](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/douleurs-a-la-nuque-a-cause-de-lordinateur/ "Douleur à la nuque: Ton ordinateur est peut-être le responsable") ### [Douleur à la nuque: Ton ordinateur est peut-être le responsable](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/douleurs-a-la-nuque-a-cause-de-lordinateur/ "Douleur à la nuque: Ton ordinateur est peut-être le responsable") [](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/allergies/rhume-foins/rhume-foins-symptomes-traitements/ "Rhume des foins: symptômes, traitements et conseils pour mieux respirer au printemps") ### [Rhume des foins: symptômes, traitements et conseils pour mieux respirer au printemps](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/allergies/rhume-foins/rhume-foins-symptomes-traitements/ "Rhume des foins: symptômes, traitements et conseils pour mieux respirer au printemps") [](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/allergies-pollen-remedes-naturels/ "Allergies au pollen: comment les soulager avec des remèdes naturels") ### [Allergies au pollen: comment les soulager avec des remèdes naturels](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/allergies-pollen-remedes-naturels/ "Allergies au pollen: comment les soulager avec des remèdes naturels") [](#)[](#) More [PRENDRE RDV EN LIGNE](https://www.onedoc.ch/fr/ "PRENDRE RDV EN LIGNE") - [FR](# "Passer à FR (FR)") - [DE](https://myhealth.onedoc.ch/de/familie/packen-fuer-die-mutterschaft-die-komplette-liste/ "Passer à DE (DE)") - [IT](https://myhealth.onedoc.ch/it/famiglia/valigia-per-la-maternita-lista-completa/ "Passer à IT (IT)") - [EN](https://myhealth.onedoc.ch/en/family/packing-for-maternity-complete-list/ "Passer à EN (EN)") [Accueil](https://myhealth.onedoc.ch/fr/)[Gynécologie](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/gynecologie/ "Voir tous les articles dans Gynécologie")[Grossesse](https://myhealth.onedoc.ch/fr/sante/gynecologie/grossesse/ "Voir tous les articles dans Grossesse") # Préparer sa valise pour la maternité: la liste complète pour maman, papa et bébé Partager [Facebook](https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fmyhealth.onedoc.ch%2Ffr%2Ffamille%2Fpreparer-valise-maternite%2F "Facebook") [Twitter](https://twitter.com/intent/tweet?text=Pr%C3%A9parer%20sa%20valise%20pour%20la%20maternit%C3%A9%3A%20la%20liste%20compl%C3%A8te%20pour%20maman%2C%20papa%20et%20b%C3%A9b%C3%A9&url=https%3A%2F%2Fmyhealth.onedoc.ch%2Ffr%2Ffamille%2Fpreparer-valise-maternite%2F&via=Myhealth "Twitter") [Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fmyhealth.onedoc.ch%2Ffr%2Ffamille%2Fpreparer-valise-maternite%2F&media=https%3A%2F%2Fmyhealth.onedoc.ch%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F10%2Fvalise-maternite.jpg&description=L%27accouchement%20arrive%20dans%20quelques%20semaines%2C%20il%20est%20maintenant%20temps%20de%20pr%C3%A9parer%20ta%20valise%20de%20maternit%C3%A9%20pour%20toi%2C%20b%C3%A9b%C3%A9%20et%20papa%21 "Pinterest") [WhatsApp](https://api.whatsapp.com/send?text=Pr%C3%A9parer%20sa%20valise%20pour%20la%20maternit%C3%A9%3A%20la%20liste%20compl%C3%A8te%20pour%20maman%2C%20papa%20et%20b%C3%A9b%C3%A9%20%0A%0A%20https%3A%2F%2Fmyhealth.onedoc.ch%2Ffr%2Ffamille%2Fpreparer-valise-maternite%2F "WhatsApp") [](# "More") Tu vas bientôt accoucher, il est temps de préparer ta valise pour la maternité! Les derniers préparatifs s’enchaînent: lieu d’accouchement, check. Derniers achats, check. Plus qu’à faire cette valise pour l’hôpital (ou la maison de naissance).  ## Quand faire sa valise pour la maternité? Lorsque la date prévue d’accouchement (DPA) commence à approcher, il est temps de préparer ta valise pour la maternité. Parce que soyons honnêtes, les bébés n’ont pas la réputation d’attendre patiemment la DPA, et certain·es sont pressé·es d’enfin voir le monde! Au moment des contractions, tu auras autre chose en tête que de chercher frénétiquement des vêtements et des documents médicaux! On te conseille de t’y prendre autour de la 34e et la 36e semaine de grossesse, soit quatre à six semaines avant ta DPA. ## La checklist de maman: ce que tu dois absolument avoir dans ta valise Dans ta valise de maternité, on te conseille tout d’abord de prendre des __vêtements__: - __Vêtements confortables__. Ceci est d’autant plus important quand tu allètes pour ne pas être gêné. - __Soutien-gorges/brassières doux et assez souples__. Avec la montée du lait, les seins peuvent être très tendus. - __Pentalons amples à la taille__. En cas de césarienne, il faut éviter qu’un vêtement vienne frotter dans cette zone-là. - __Sous-vêtements confortables.__ Il existe des slips filets qui sont très pratiques, et souvent fournis par les hôpitaux. - __Chaussettes chaudes__ (particlulièrement importantes lors des contractions!) - __Vêtements pour le retour à la maison__ (qui t’allaient à environ 5 ou 6 mois de grossesse). Tu l’auras remarqué, le __plus important est de miser sur le confort!__ Mais il faut aussi que tu emportes des documents légaux pour la naissance du bébé, notamment si tu veux déclarer la naissance du bébé à l’hôpital (si celui-ci le permet). - __Pièce d’identité__ (passeport ou carte d’identité) - __Acte de naissance__ des deux parents - __Certificat de nationalité__ des deux parents - __Attestation de domicile__ - __Livret de famille__ Pour finir, tu devrais évidemment aussi prendre quelques produits d’hygiène (brosse à dents, etc.) et n’oublie pas les serviettes hygiéniques, et oui, après l’accouchement, les règles, c’est reparti! ## La checklist pour bébé Évidemment, la valise pour la maternité comportera __des choses pour bébé:__ - __Habits__ pour sa sortie de l’hôpital (par exemple des bodies tailles 50 à 62) - __Bonnet__ - __Couverture__ - __Couches__ - __Chaussettes__ - Et pourquoi pas également son __premier doudou__ __N’hésite pas à prendre quelques produits pour bébé.__ En fonction de l’hôpital, il n’y a pas forcément de produits spécifiques à part de l’eau et du savon. __Le liniment__ est un bon produit pour protéger ses fesses et favoriser le nettoyage, par exemple. ### 💡 Notre conseil En général, __ton hôpital/maison de naissance te fournira des choses pour ton bébé et toi__. Si cela te rassure, tu peux demander aux [sages-femmes](https://www.onedoc.ch/fr/sage-femme) de t’indiquer quels seront les objets mis à disposition. La plupart des hôpitaux organisent également des __visites__ qui te permettent à toi et ton/ta partenaire de découvrir les lieux. Amandine Scheffer te conseille également de suivre les cours de préparation à l’accouchement là-bas, afin de t’imprégner du lieu et d’y arriver sereinement le jour J! ## La checklist pour papa ou ta partenaire Ton ou ta partenaire doit également être prêt·e pour l’accouchement! Voici ce qu’il ou elle peut mettre dans sa valise: - Vêtements confortables (jogging, par exemple) - Chaussures confortables (chaussures de sport ou chaussons) - Vêtements de rechange - Boisson et en-cas (une naissance peut durer longtemps!) ## Les accessoires en plus à mettre dans ta valise Maintenant, tu as tout ce qu’il te faut dans ta valise, mais si tu as encore un peu de place, on te propose encore quelques accessoires, comme par exemple __les coques en argent__. Si tu as décidé d’allaiter, elles permettent de protéger les mamelons et ont __plein de propriétés aidant à la cicatrisation des crevasses__. Même si tu as donné vie à ton mini-toi, tu ne dois pas t’oublier pour autant. Pense à prendre u__ne huile hydratante__ pour ta peau (qui peut aussi servir pour ton bébé). Par exemple, l__’huile végétale de jojoba, de rose musquée ou de noyau d’abricot__ sont des bons choix. Ce sont des produits naturels et simples qui seront très agréables pour nourrir ta peau. Ta valise de maternité aura encore un peu de place pour __un soin du visage ou encore du maquillage__ si cela te fait plaisir. Des livres et des magazines peuvent également être les bienvenus ! Si tu veux plus de conseils, n’hésite pas à en discuter avec son ou ta spécialiste en [suivi de grossesse](https://www.onedoc.ch/fr/suivi-de-grossesse). - Tags: - [bébé](https://myhealth.onedoc.ch/fr/tag/bebe/) #### À ne pas manquer [](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/nutrition/collagene-bienfaits/ "Le collagène, c’est quoi et quels sont les bienfaits pour une peau plus saine?") [Nutrition](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/nutrition/) ### [Le collagène, c’est quoi et quels sont les bienfaits pour une peau plus saine?](https://myhealth.onedoc.ch/fr/bien-etre/nutrition/collagene-bienfaits/ "Le collagène, c’est quoi et quels sont les bienfaits pour une peau plus saine?") 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