“Il fumo uccide” è una frase che tutti abbiamo letto su un pacchetto di sigarette. Ma in questo articolo abbiamo voluto andare un po’ oltre e fornirvi una panoramica completa dei rischi per la salute delle sigarette e del tabacco. Che siate fumatori o meno, preparatevi a scoprire tutto sul tabacco e sui suoi rischi.
Il tabacco, un cocktail nocivo
Una sigaretta contiene 2.500 composti che si trasformano in oltre 4.000 sostanze quando la si accende, molte delle quali tossiche! Alcune di queste sostanze sono particolarmente pericolose e note per i loro effetti nocivi sulla salute.
Tra queste, ovviamente, la nicotina, responsabile della dipendenza che si prova non appena si inizia a fumare, ma non solo. Catrami e aromi, gas tossici come monossido di carbonio, ossido di azoto, acido cianidrico e persino ammoniaca invadono i polmoni a ogni boccata. A ciò si aggiungono metalli pesanti come cadmio, piombo, cromo e mercurio.
Il tabacco riduce l’aspettativa di vita
Il tabacco è una delle principali cause di morte evitabile nel mondo. In Svizzera, il fumo provoca circa 9.500 morti all’anno, ovvero 26 persone al giorno, pari al 14% di tutti i decessi del Paese. In media, i fumatori perdono dieci anni di vita. Ma niente panico, non è mai troppo tardi per smettere di fumare e i benefici arrivano molto rapidamente!
Smettere di fumare per ridurre i rischi e godere di una vita più sana
Il fumo non solo riduce l’aspettativa di vita, ma può anche compromettere la qualità della vita. I fumatori devono spesso affrontare limitazioni fisiche dovute a infarti, ictus o difficoltà respiratorie croniche. Questi problemi possono portare all’impossibilità di lavorare e limitare notevolmente la mobilità. Il fumo aumenta anche il rischio di sviluppare malattie come la demenza o l’Alzheimer. Su un piano meno grave, il fumo può avere un impatto sulle condizioni fisiche e, contrariamente a quanto si crede, fumare poco ha già un impatto sulla salute!
Il tabacco e il corpo: vari rischi
Il fumo danneggia quasi tutti gli organi del corpo, in particolare le vie respiratorie e il sistema cardiovascolare. Ecco alcune delle conseguenze del fumo:
- Fino al 90% dei tumori ai polmoni sono causati dal fumo.
- Molti altri tipi di cancro (bocca, gola, pancreas, ecc.)
- danni agli occhi, all’apparato dentale, all’apparato digerente, allo scheletro e agli organi sessuali
- Sterilità
- Invecchiamento della pelle
- Denti gialli
In totale, si stima che 21 malattie croniche siano legate al fumo!
Fumo passivo: proteggete chi vi sta intorno!
Il fumo non solo mette a rischio la vostra salute, ma influisce anche sulla salute di chi vi sta intorno attraverso il fumo passivo. Respirare il fumo espone i non fumatori alle stesse sostanze tossiche e cancerogene dei fumatori.
I bambini sono particolarmente vulnerabili al fumo passivo. Aumenta il rischio di problemi respiratori, attacchi d’asma e infezioni. Inoltre, i neonati esposti al fumo di tabacco presentano un rischio maggiore di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Negli adulti, il fumo passivo può causare malattie cardiache e aggravare patologie già esistenti come l’asma.
