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L’impresa può sembrare complicata, ma è possibile trarre il massimo da questa esperienza. Ecco alcuni consigli che vi aiuteranno a prepararvi in anticipo e a trarre il massimo da questo piccolo viaggio. ## Preparate la borsa in anticipo Se volete viaggiare in tutta tranquillità, vi consigliamo di __preparare la borsa del vostro bambino in anticipo__. In questo modo sarete tranquilli e potrete concentrarvi sul vostro bambino. Ecco gli __elementi essenziali da mettere in valigia__: - Un cambio di vestiti e pannolini - Bottiglie e/o acqua - Merendine - Crema solare per il bambino - Occhiali da sole - Qualcosa per coprire la sua testolina - Ombrellone o piccola tenda (sono disponibili quelli resistenti ai raggi UV) - Asciugamani da bagno - Giocattoli preferiti ## Proteggere sempre il bambino dal sole in spiaggia Può sembrare ovvio, ma __è fondamentale proteggere il bambino dal sole__ quando si va in spiaggia! La sua pelle è fragile e ha bisogno della massima cura. Scegliete sempre una crema solare adatta ai bambini con un alto fattore di protezione solare. In questo modo eviterete le scottature e tutta la famiglia potrà godersi il sole in tutta sicurezza. ## Non dimenticate gli occhiali da sole Anche gli occhi del bambino sono fragili. Assicuratevi sempre che il vostro bambino indossi gli occhiali da sole quando è in spiaggia. E fate sempre riferimento al marchio CE. Un buon paio di occhiali da sole dovrebbe sempre essere contrassegnato da questo simbolo. Un __fattore di protezione di 3 o 4__ assicura la protezione degli occhi del bambino. ## Attenzione ai colpi di calore Per evitare un colpo di calore nei bambini è necessario prendere alcune precauzioni. Il colpo di calore è una minaccia particolare per i bambini molto piccoli, che non hanno ancora la capacità di regolare correttamente la temperatura corporea. Per evitarlo, __date al bambino molta acqua__. Ricordate anche di applicargli acqua sui capelli, sulla fronte e sul collo. Evitate anche l’esposizione al sole, preferendo __metterlo all’ombra__. Se il vostro bambino mostra segni preoccupanti, [prendete appuntamento con il pediatra](https://www.onedoc.ch/it/pediatra) in video-consultazione, se questo offre questa possibilità, o chiamate il suo ambulatorio! ## Evitare di andare in spiaggia nelle ore più calde della giornata Per garantire il benessere del bambino, è meglio evitare di andare in spiaggia nelle ore più calde della giornata. I raggi solari sono più intensi tra le 10 del mattino e le 4 del pomeriggio. __Preferite invece le ore più fresche__, come la mattina o il tardo pomeriggio, quando il sole è meno cocente. ## Tenete sempre d’occhio il bambino quando siete in spiaggia Una costante supervisione del bambino è essenziale quando è in spiaggia. Le spiagge possono essere luoghi eccitanti e stimolanti per i bambini, ma anche imprevedibili. Assicuratevi di __tenere sempre d’occhio il vostro bambino__, soprattutto quando gioca vicino all’acqua. I bambini possono essere attratti dal mare, quindi è importante assicurarsi che siano al sicuro. ## Vestire il bambino in modo appropriato __Vestite il vostro bambino in modo appropriato per la spiaggia__. Scegliete abiti leggeri e traspiranti che proteggano dal sole, come cappelli a tesa larga, magliette a maniche lunghe e pantaloncini leggeri. Non dimenticate di applicare sulla pelle esposta una crema solare adatta al bambino per proteggerlo dai dannosi raggi UV. ## Ricordate sempre di fare il bagno al vostro bambino dopo la spiaggia! Dopo una giornata divertente in spiaggia, è importante fare un bagno per rimuovere la sabbia, il sale e la crema solare dalla pelle del bambino. Utilizzate acqua tiepida e dolce e un sapone delicato appositamente studiato per i bambini. Assicuratevi di sciacquare e asciugare delicatamente la pelle del bambino per evitare irritazioni. Infine, [assicuratevi che la stanza del vostro bambino sia mantenuta fresca per un buon sonno notturno!](https://myhealth.onedoc.ch/it/famiglia/neonati/mantenere-la-camera-del-bambino-fresca/) - Tags: - [neonati](https://myhealth.onedoc.ch/it/tag/neonati/) #### Non mancate! [](https://myhealth.onedoc.ch/it/benessere/salute-mentale/depressione/depressione-invernale-trattamento/ "Opzioni di trattamento per la depressione stagionale: Soluzioni mediche e terapeutiche") [Depressione](https://myhealth.onedoc.ch/it/benessere/salute-mentale/depressione/) ### [Opzioni di trattamento per la depressione stagionale: Soluzioni mediche e terapeutiche](https://myhealth.onedoc.ch/it/benessere/salute-mentale/depressione/depressione-invernale-trattamento/ "Opzioni di trattamento per la depressione stagionale: Soluzioni mediche e terapeutiche") La depressione stagionale è una forma di depressione che si manifesta in specifiche stagioni dell'anno, di solito in autunno e inverno, quando la luce... 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Lavorare seduti, prendere i mezzi pubblici, guidare… tutti questi fattori... ### Il vostro prossimo appuntamento medico è a portata di clic su OneDoc [Prenota ora](https://www.onedoc.ch/it/ "Prenota ora") ## ARTICOLI CORRELATI [](https://myhealth.onedoc.ch/it/famiglia/neonati/bronchiolite-neonati-sintomi-trattamento/ "La bronchiolite nei neonati: sintomi, trattamenti e quando consultare il medico") [Neonati](https://myhealth.onedoc.ch/it/famiglia/neonati/) ### [La bronchiolite nei neonati: sintomi, trattamenti e quando consultare il medico](https://myhealth.onedoc.ch/it/famiglia/neonati/bronchiolite-neonati-sintomi-trattamento/ "La bronchiolite nei neonati: sintomi, trattamenti e quando consultare il medico") [](https://myhealth.onedoc.ch/it/famiglia/neonati/mantenere-la-camera-del-bambino-fresca/ "Mantenere fresca la cameretta del bambino in estate: 5 consigli") [Neonati](https://myhealth.onedoc.ch/it/famiglia/neonati/) ### [Mantenere fresca la cameretta del bambino in estate: 5 consigli](https://myhealth.onedoc.ch/it/famiglia/neonati/mantenere-la-camera-del-bambino-fresca/ "Mantenere fresca la cameretta del bambino in estate: 5 consigli") [](https://myhealth.onedoc.ch/it/famiglia/valigia-per-la-maternita-lista-completa/ "Fare la valigia per la maternità: la lista completa per mamma, papà e bambino") [Gravidanza](https://myhealth.onedoc.ch/it/salute/ginecologia/gravidanza/) ### [Fare la valigia per la maternità: la lista completa per mamma, papà e bambino](https://myhealth.onedoc.ch/it/famiglia/valigia-per-la-maternita-lista-completa/ "Fare la valigia per la maternità: la lista completa per mamma, papà e bambino") [](https://myhealth.onedoc.ch/it/) ### Seguiteci sui social network! 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