L’inverno sta bussando alla nostra porta. E con esso arrivano anche i virus, tra cui quello dell’influenza. Perché? Il freddo secca la pelle e le vie respiratorie. Le nostre membrane mucose diventano più fragili e permeabili, stendendo il tappeto rosso per questo amato virus. Dopo un periodo di incubazione piuttosto breve, l’influenza si manifesta e provoca sintomi intensi.
Come si prende l’influenza?
L’influenza si trasmette attraverso le goccioline. Ad esempio, quando una persona starnutisce, produce e proietta queste goccioline nell’ambiente. Lo stesso accade quando si parla, si respira o si tossisce. Se la persona è infetta, il contatto diretto o indiretto con le mucose è sufficiente per infettarla. Dopo un periodo di incubazione, si è infettati dall’influenza.
Ecco perché è importante non grattarsi gli occhi, la bocca o il naso con le mani sporche. Lavatevi spesso le mani per evitare il contagio (o usate un disinfettante se non avete accesso ad acqua e sapone). Ricordatevi anche di disinfettare le superfici, comprese le maniglie delle porte, i tavoli e persino il vostro telefono cellulare.
Qual è il periodo di incubazione dell’influenza?
In generale, i segni della malattia si manifestano tra uno e tre giorni dopo l’infezione. Talvolta, i sintomi dell’influenza possono comparire dopo poche ore di incubazione.
Cosa devo fare se ho l’influenza?
Il trattamento dell’influenza consiste nell’alleviare i sintomi. Se avete l’influenza, rimanete a casa. In questo modo si eviterà di diffondere la malattia ad altri.
Se avete bisogno di consultare un professionista, prendete in considerazione il teleconsulto. Un medico può diagnosticare l’influenza senza vedervi di persona. Oltre a essere pratico e fatto comodamente da casa, evita di diffondere il virus sui mezzi di trasporto pubblici o in ambulatorio.
Se non ci sono complicazioni, l’influenza passa spontaneamente dopo 8 giorni. È importante riposare molto (ma l’influenza vi costringerà a farlo). Anche bere molta acqua è essenziale. Per trattare i sintomi, utilizzare paracetamolo o ibuprofene.
Per quanto tempo l’influenza è contagiosa?
L’influenza può essere trasmessa a chi ci circonda anche prima di avvertire i sintomi! Ecco perché è importante prendersi cura di chi ci circonda, anche quando non ci si sente male. Il periodo di contagio dura circa 7 giorni. Per proteggere chi vi sta intorno, potete vaccinarvi. Scoprite nel nostro articolo se la vaccinazione antinfluenzale è adatta a voi.
🤝 Questo articolo è stato scritto in collaborazione con il dottor Korine Pocquet.
La dottoressa Korine Pocquet è medico di medicina generale presso il Médicentre Balexert (Ginevra). Consiglia e cura i suoi pazienti tramite teleconsulto, un modo pratico per evitare gli spostamenti.
