Une mauvaise haleine, des gencives gonflées… Des signes que tu as peut-être tendance à ignorer, mais qui pourraient indiquer une gingivite! Cette inflammation des gencives est souvent bénigne au début, mais sans traitement, elle peut évoluer vers des complications plus sérieuses. Dans cet article, on t’explique tout ce que tu dois savoir sur la gingivite: ses causes, ses symptômes et les meilleures solutions pour la prévenir et la traiter efficacement!
Quels sont les symptômes de la gingivite?
La gingivite est une inflammation des gencives causée par l’accumulation de plaque dentaire. Elle est généralement réversible si elle est traitée rapidement, mais peut évoluer en parodontite (destruction des tissus qui entourent et qui soutiennent les dents) si elle n’est pas prise en charge. Cette maladie bucco-dentaire est l’une des plus courantes et touche une grande partie de la population à un moment donné de leur vie.
- L’un des premiers signes de la gingivite est le saignement des gencives, notamment lors du brossage ou de l’utilisation du fil dentaire.
- Les gencives deviennent rouges, enflées et sensibles, provoquant une sensation d’inconfort.
- L’accumulation de bactéries peut entraîner une mauvaise haleine et un goût métallique dans la bouche.
- Dans les cas plus avancés, les gencives peuvent commencer à se rétracter, exposant une partie des dents et les rendant plus sensibles.
Qu’est-ce qui cause la gingivite? Qui sont les plus affectés?
La gingivite peut toucher tout le monde, mais certains facteurs peuvent augmenter le risque de développer cette inflammation des gencives. Ces facteurs sont liés à l’accumulation de plaque dentaire, mais aussi à des comportements et conditions spécifiques.
- Accumulation de plaque dentaire et formation du tartre: La plaque dentaire, constituée de bactéries et de résidus alimentaires, se forme naturellement. Si elle n’est pas éliminée régulièrement par un brossage efficace, elle se transforme en tartre, ce qui favorise l’inflammation des gencives.
- Mauvaise hygiène bucco-dentaire: Un brossage irrégulier ou inefficace, ainsi que l’absence de fil dentaire, peuvent entraîner l’accumulation de plaque et de tartre, augmentant ainsi le risque de gingivite.
Certaines personnes sont particulièrement vulnérables, comme les fumeur·euses, car le tabac diminue la circulation sanguine dans les gencives et masque souvent les symptômes, retardant ainsi le diagnostic. Les personnes ayant des fluctuations hormonales, comme celles enceintes, en période menstruelle ou en ménopause, sont également plus sensibles à l’inflammation des gencives. De plus, un contrôle insuffisant de la glycémie chez les personnes diabétiques affaiblit le système immunitaire, rendant la guérison des gencives plus lente. Les personnes âgées, dont les gencives deviennent plus fragiles, ainsi que celles prenant certains médicaments, peuvent aussi être plus à risque.
Les astuces pour prévenir la gingivite
Adopter une bonne hygiène bucco-dentaire
- Brossage: Brosse-toi les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice fluoré.
- Fil dentaire et brossettes interdentaires: Éliminent la plaque dans les zones difficiles d’accès.
- Bain de bouche antiseptique : Utilise un bain de bouche à base de chlorhexidine ou d’huiles essentielles — tu en trouveras facilement en pharmacie ou même au supermarché. Ils aident à réduire les bactéries et à apaiser l’inflammation des gencives. Évite ceux qui contiennent de l’alcool, car ils détruisent aussi les bonnes bactéries, pas seulement les mauvaises!
- Détartrage: Le meilleur moyen d’éviter le tartre et de prévenir l’aggravation de la gingivite est de faire un détartrage professionnel régulier.
Traitement en cas de gingivite sévère
Si, malgré ta bonne hygiène bucco-dentaire, tu souffres de gingivite, voici les traitements possibles:
- Curetage gingival: Nettoyage en profondeur sous la gencive.
- Antibiotiques locaux ou systémiques : En cas d’infection importante.
Traitements naturels et remèdes complémentaires
En parallèle, tu peux essayer certains traitements naturels pour soulager la gingivite, comme les bains de bouche à l’eau salée, qui apaisent l’inflammation, ou des infusions de camomille et de sauge, aux propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.
Ce qu’il faut retenir
La gingivite est une inflammation des gencives causée par l’accumulation de plaque dentaire. Ses symptômes principaux incluent le saignement des gencives, le gonflement et la mauvaise haleine. Pour la prévenir et la traiter efficacement, il est essentiel que tu maintiennes une bonne hygiène bucco-dentaire, avec un brossage régulier, l’utilisation de fil dentaire et des visites régulières chez le ou la dentiste. Certains facteurs, comme le tabac, le stress ou les déséquilibres hormonaux, peuvent aggraver la situation et rendre les gencives plus sensibles. Si elle est traitée rapidement, la gingivite peut être évitée avant qu’elle n’évolue en complications plus graves, comme la parodontite.
