Prépare tes vacances en toute sérénité! On te donne tous les conseils santé et bien-être pour des séjours inoubliables et sans stress.
C'est les vacances! Tu finis enfin le travail et te réjouis de partir, et boum, tu tombes malade dès les premiers jours. Si cette situation te semble familière, rassure-toi, tu n’es pas le/la seul·e! C’est ce que l’on appelle communément la "maladie des vacances"....
La tourista, également connue sous le nom de diarrhée du voyageur, est une affection fréquente qui peut rapidement gâcher tes vacances si elle n'est pas bien gérée. Imagine-toi en plein milieu d'une aventure exotique, prêt à explorer de nouveaux horizons, mais...
Voyager avec un bébé peut sembler compliqué. Penser à tout ce dont il ou elle peut avoir besoin, anticiper sans se faire des nœuds au cerveau et prévoir l’organisation et le déroulé du séjour peuvent être de véritables défis pour les parents. Mais avec une bonne...
C’est l’heure d’emmener bébé à la plage! Si la tâche peut paraître compliquée, il est tout à fait possible de profiter pleinement de cette expérience. Pour ce faire, nous te donnons quelques conseils pour te préparer en amont, et ainsi vivre ce petit voyage le plus...
Partir en randonnée avec ton bébé peut être une expérience enrichissante, à condition d'être bien préparé·e et équipé·e. La marche en plein air convient à tous les âges et niveaux de condition physique, mais il est important de respecter les rythmes de chacun. Dans...