Prendre soin de soi est essentiel pour maintenir une bonne santé mentale et physique. Dans cette catégorie, nous abordons les sujets liés à l’auto-soin, avec des conseils sur la façon de prendre soin de toi-même, physiquement et émotionnellement.
La marche est une activité physique simple, mais qui est souvent négligée malgré tous ses bienfaits. En plus d’être un sport accessible à presque tout le monde, elle est bonne pour le corps et l’esprit. Dans cet article, nous allons explorer ensemble les bienfaits de...
Les questions sur la sexualité sont souvent délicates. Peut-être te demandes-tu si ta sexualité est normale, ou si se masturber alors que tu es en couple est un problème. C’est une question tout à fait légitime! On te dit tout. Est-ce que la masturbation est normale?...
On a longtemps entendu dire que la masturbation rendait sourd·e, est-ce que c’est vrai? On brise le suspens tout de suite en te répondant que… non, c’est faux! Les préjugés sur la masturbation ont la peau dure, car elle a longtemps été considérée comme taboue (voire...
La masturbation, c’est te donner du plaisir sexuel en solo. Elle permet de te faire plaisir et de découvrir ton corps. Mais il a été démontré que la masturbation a aussi d’autres bienfaits autant émotionnels que physiques. Même si cette pratique a longtemps été...