Si tu cherches à en savoir plus sur l’alimentation et la nutrition, tu es au bon endroit ! Nous te proposons des articles sur les aliments sains, les régimes alimentaires, les compléments alimentaires, ainsi que des astuces pour bien manger et maintenir un poids santé.
Voilà c’est fait, tu t’es fait extraire les dents de sagesse et il est temps de préparer ton premier repas. Entre les douleurs, les saignements ou encore les gonflements, pas facile de se mettre aux fourneaux. Florence Maire, thérapeute en nutrition à Cugy (VD), a...
Les compléments alimentaires, il en existe des milliers. C’est parfois très difficile de s’y retrouver entre les différentes marques, les différents types, leurs bienfaits... pour t’aider, on t’a concocté cet article en collaboration avec Adélaïde Bellenot, thérapeute...
Le chocolat, c’est ton pêché mignon? Alors on a une bonne nouvelle pour toi: le chocolat noir est très bon pour la santé! En effet, il regorge de nutriments ultra sains qui peuvent significativement aider ton organisme. Cela veut dire que même si tu es en période de...
Lors de notre rencontre avec Adélaïde Bellenot, nous avons découvert à notre grande surprise les bienfaits du vinaigre de cidre sur la santé lorsqu'il s'agit de perte de poids. En effet, c'est un formidable allié lorsqu'on veut se débarrasser de quelques kilos. Le...