Si tu cherches à en savoir plus sur l’alimentation et la nutrition, tu es au bon endroit ! Nous te proposons des articles sur les aliments sains, les régimes alimentaires, les compléments alimentaires, ainsi que des astuces pour bien manger et maintenir un poids santé.
Voilà c’est fait, tu t’es fait extraire les dents de sagesse et il est temps de préparer ton premier repas. Entre les douleurs, les saignements ou encore les gonflements, pas facile de se mettre au fourneau. Florence Maire, thérapeute en nutrition à Cugy (VD), a...
Les compléments alimentaires ont la cotte! Il en existe des milliers, c'est donc parfois difficile de s’y retrouver... Pour t’aider, on t’a concocté cet article en collaboration avec Adélaïde Bellenot, thérapeute en nutrition. Elle nous explique quels sont les...
Le chocolat, c’est ton pêché mignon? Ça tombe bien parce que le chocolat (noir) est très bon pour la santé! Dans cet article on te donnes X bienfaits qu'à le chocolat pour en manger sans culpabiliser. Et en bonus on t'apprends même à faire ton propre chocolat sous les...
Même les stars en parlent! Le vinaigre de cidre serait l'allié parfait pour la perte de poids. On a voulu en avoir le cœur net et avons interrogé Adélaïde Bellenot. Pour nous, la nutritionniste debunke le vrai du faux et nous révèle si le vinaigre de cidre permet...