Si tu souffres de douleurs dans le dos, cette catégorie est faite pour toi! Nous te donnons des astuces pour soulager la douleur et des conseils pour éviter les problèmes de dos à l’avenir.
Un(e) physiothérapeute travaille avec des patients pour guérir et améliorer leurs problèmes musculaires, osseux ou encore articulaire. Il a une connaissance globale du corps humain, ce qui lui permet d’analyser la source des maux et comment y remédier. Tes capacités...
Si tu as fréquemment mal au dos, tu as déjà dû te demander si cette douleur cachait quelque chose de grave. Des recherches effrénées sur Internet en cherchant tes symptômes, t’ont mené nul part ou au contraire, t’ont fait totalement paniquer? On comprend! Pour...
On le sait, notre époque nous pousse de plus en plus vers la sédentarité. Travailler assis, prendre les transports en commun, la voiture, ... tous ces facteurs réduisent significativement ta mobilité. Pourtant, c’est indispensable pour ta santé de bouger...
On le voit de plus en plus sur les sportifs professionnels, footballeurs, sprinters. Le tape, ces bandes colorées qui peuvent se coller un peu partout, est d’une grande aide lors de blessures ou de douleurs. Et il n’est pas uniquement destiné aux grands sportifs! En...
Depuis tout petit(e), les conseils de tes aînés fusent concernant la santé de ton dos. Tiens-toi droit, ne courbe pas le dos, évite d’être assis, et bien plus. Pourtant, il s’avère que ces affirmations ne sont que des idées reçues. Découvre quelques unes d’entre elles...
C’est samedi et tu aides ton meilleur pote à déménager. Persuadé que ce meuble n’est pas trop lourd pour que tu puisses le porter tout seul, au moment de le soulever, une douleur atroce irradie tout ton bas du dos et te laisse comme paralysé. C’est sûr, c’est un...