More

    Ernährung

    Wie sollte man sich ernähren, um sein Immunsystem zu stärken?

    Da der Winter immer näher rückt, werden wir immer anfälliger für Krankheiten. Die Kälte begünstigt nämlich die Ausbreitung von Viren, insbesondere des Coronavirus oder...

    Ist eine Detox-Kur wirklich effektiv?

    Man hört oft von den berühmten „Detox-Kuren“. Fünf Tage lang nur ganze Pflanzen oder in Form von Saft essen? In diesem Fall spricht man...

    Kohlenhydrate: Gesund oder aus der Ernährung streichen?

    Wir lieben Zucker… Nach einer Mahlzeit oder am späten Nachmittag ist es schwer, der Versuchung zu widerstehen. Allerdings können Kohlenhydrate, die in zu grossen...

    Die besten pflanzlichen Proteinquellen für deine Ernährung

    Ob du dich nun vegetarisch ernährst oder nicht, es ist immer gut, etwas Abwechslung auf den Teller zu bringen. Als Alternative zu Fleisch kannst...

    Dein nächster medizinischer Termin in nur wenigen Klicks auf OneDoc

    Kategorien