Tu trouveras ici toutes sortes d’astuces pratiques pour prendre soin de ta santé au quotidien. Nous te donnerons des conseils pour éviter les maladies courantes, améliorer ton hygiène de vie et adopter de bonnes habitudes pour rester en forme.
Ça y est, tu as succombé et tu l’as percée, ta cloque. Ou alors elle s’est ouverte toute seule? Peu importe, finalement. Il est temps de prendre les choses en main pour soigner ton ampoule rapidement. Premièrement, parce que ça fait mal. Deuxièmement, pour éviter tout...
Percer ou ne pas percer cette foutue ampoule? Après une longue journée, tu n'as pas réussi à éviter la cloque. Ni la douleur, d'ailleurs: la voilà la cloque bien bombée, bien remplie de liquide. Miam. Même si c'est généralement sans gravité, il vaut mieux connaître...
Savais-tu que tu passes environ un tiers de ta vie à dormir? En effet, un bonne qualité de sommeil est essentielle pour être en bonne santé! Tes longues nuits de repos te permettent de récupérer autant physiquement que psychologiquement. A contratio, les insomnies,...
Le sommeil, essentiel à notre vie, est facilement perturbé. En effet, boire ou manger certaines substances dans l’après-midi ou le soir peuvent t’empêcher de t’endormir. Même si tu connais déjà certainement la musique (éviter la caféine, l’alcool et les sodas) on...
Trouver le sommeil peut parfois être une étape difficile. Si tu fais partie des personnes qui n’arrivent pas à s’endormir, cet article est pour toi. On te donne nos meilleurs conseils pour mieux dormir, avec l’aide de Dr. Léa Guibentif, médecin généraliste et...
L’homéopathie est une médecine qui présente de nombreuses vertus. Elle peut être très utile en cas de sommeil difficile. Nous avons rencontré Dr. Léa Guibentif, médecin généraliste et homéopathe à Genève. Elle nous explique notamment comment l’homéopathie peut aider à...
Si tu lis cet article, c’est probablement parce qu’il est le milieu de la nuit et que tu te demandes s’il vaut mieux faire nuit blanche ou de dormir 2h. La réponse est… aucun des deux! On te donne nos explications pour optimiser au mieux ton sommeil lorsqu’il faut...
L’extraction des dents de sagesses est une opération qui peut rendre l’alimentation un peu pénible pendant la convalescence. Il est bien évidemment important de continuer à manger. Pour cela, Florence Maire, thérapeute en nutrition, nous a concocté 3 recettes healthy...
Voilà c’est fait, tu t’es fait extraire les dents de sagesse et il est temps de préparer ton premier repas. Entre les douleurs, les saignements ou encore les gonflements, pas facile de se mettre aux fourneaux. Florence Maire, thérapeute en nutrition à Cugy (VD), a...