Si tu veux prendre soin de ton bien-être mental et physique, cette catégorie est faite pour toi ! Nous te proposons des articles sur la relaxation, la méditation, la gestion du stress, le sommeil, ainsi que des astuces pour améliorer ta qualité de vie et trouver un équilibre entre ton corps et ton esprit.
Tu as peut-être déjà entendu parler des HPV (papillomavirus humains) ou de leurs liens avec des maladies graves comme certains cancers ou les vérues génitales. Dans cet article, on t’explique en quoi le vaccin contre les HPV est utile pour te protéger de ces maladies,...
Les allergies au pollen peuvent vite transformer les belles journées de printemps et d'été en véritables challenges. Heureusement, il existe des remèdes naturels qui peuvent te soulager efficacement et sans effets secondaires, surtout lorsque tu n’as pas encore fait...
Les allergies au pollen peuvent être particulièrement gênantes, mais pas de panique! Il existe des moyens efficaces pour minimiser leur impact sur ta vie quotidienne. Dans cet article, on te partage donc quelques conseils pratiques pour survivre à la saison des...
Ah le printemps! Les belles fleurs, la saison des amours et…. les allergies au pollen! Véritable fléau du printemps et de l’été, les allergies transforment chaque respiration en un éternuement avec supplément yeux rouges. Comprendre les différents types de pollen et...
Si l’hydratation est essentielle tout au long de l’année, l’été est une période où il est particulièrement important de rester bien hydraté·e. La chaleur plus importante à cette période et les activités physiques fréquentes augmentent la perte d'eau dans ton corps, ce...
Tu te poses des questions sur ton identité de genre ou sur la transition de genre? C’est un sujet complexe, et tu n’es pas seul·e à vouloir en savoir plus. Dans cet article, nous allons explorer les différentes étapes de la transition de genre, les options disponibles...
Tu t’es déjà posé·e des questions sur ton genre? C’est normal, et tu n'es pas seul·e! Dans cet article, on va démystifier ce sujet pour que tu aies toutes les infos dont tu as besoin. L'identité de genre, c’est quoi? Pour parler d’identité de genre, on utilise parfois...
“Fumer tue” on a toutes et tous déjà lu ça sur un paquet de cigarettes. Mais dans cet article, on voulait aller un peu plus loin et faire un tour d’horizon complet des risques des cigarettes et du tabac pour la santé. Que tu sois fumeur·euse ou non, prépares toi à...
Ça y est, tu t'es décidé: la cigarette, c'est fini! Peut-être as-tu lu nore article sur les risques du tabac et tu as choisi d'arrêter. Le chemin vers une vie sans tabac peut sembler long et difficile, mais avec les bonnes astuces, tu peux y arriver! On t'a préparé 7...